Das Phänomen Stress. Auswirkung auf Körper und Psyche des Menschen


Examensarbeit, 2015

41 Seiten, Note: 2,7


Leseprobe


INHALTSVERZEICHNIS

I. EINLEITUNG

II. WAS IST STRESS?
2.1 BEGRIFFSBESTIMMUNG
2.2 KLASSIFIZIERUNG VON STRESSOREN UND WIRKUNGSWEISE
2.3 STRESSMODELLE
2.3.1 ALLGEMEINES ADAPTIONS-SYNDROM NACH SELYE (PHASEN DER STRESSREAKTION) ..
2.3.2 TRANSAKTIONALES STRESSMODELL NACH LAZARUS

III. STRESSBETRACHTUNG AUS UNTERSCHIEDLICHEN SICHTWEISEN
3.1 BURNOUT ALS SONDERFALL PSYCHISCHEN STRESSES
3.2 AUSWIRKUNGEN VON STRESS AUS MEDIZINISCHER BETRACHTUNGSWEISE
3.2.1 STRESSREAKTIONSVERARBEITUNG IM KÖRPER DES MENSCHEN (NEUROBIOLOGISCH)
3.2.2 STRESSVERARBEITUNGSREAKTION IM KÖRPER DES MENSCHEN (HORMONELL)
3.2.3 WIE REAGIERT DAS IMMUNSYSTEM AUF STRESS?

IV. STRESSREAKTION UND GESUNDHEITLICHE FOLGEN
4.1 CHRONISCHE BELASTUNG
4.2 GESUNDHEITLICHES RISIKOVERHALTEN

V. ANTISTRESS - MODELLE (MAßNAHMEN)
5.1 KÖRPERLICHE ENT-SPANNUNG
5.2 KÖRPERLICHES BEWEGUNGSTRAINING
5.3 MUSKELENTSPANNUNG
5.4 ATEMENTSPANNUNG
5.5 HATHA - YOGA
5.6 AUTOGENES TRAINING

VI. FAZIT

VII. LITERATURVERZEICHNIS
7.1 WEITERE QUELLEN

Ende der Leseprobe aus 41 Seiten

Details

Titel
Das Phänomen Stress. Auswirkung auf Körper und Psyche des Menschen
Note
2,7
Autor
Jahr
2015
Seiten
41
Katalognummer
V352779
ISBN (eBook)
9783668392915
ISBN (Buch)
9783668392922
Dateigröße
2002 KB
Sprache
Deutsch
Schlagworte
phänomen, stress, auswirkung, körper, psyche, menschen
Arbeit zitieren
Julia Schlegel (Autor:in), 2015, Das Phänomen Stress. Auswirkung auf Körper und Psyche des Menschen, München, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/352779

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