Der Begriff des Wohlbefindens wird im Alltag und in der Fachliteratur nicht einheitlich verwendet. Wohlbefinden lässt sich in zwei Kategorien aufgliedern: das aktuelle Wohlbefinden und das habituelle Wohlbefinden. Der Sport bietet eine Möglichkeit wie eine Brücke zwischen physischem und psychischem Wohlbefinden hergestellt werden kann.
Ziel dieser Arbeit ist nun, den positiven Einfluss von Sport bzw. verschiedenen Sportarten auf das Wohlbefinden zu erläutern. Dabei soll nicht nur erforscht werden, welche Sportarten häufig in Verbindung mit Wohlbefinden genannt werden, sondern auch die Merkmale/Eigenschaften der Sportarten die schlussendlich zum Wohlbefinden führen. Was löst Wohlbefinden in einem Menschen beim Sporttreiben aus? Die gewonnen Ergebnisse sollen helfen Bewegungsangbote zu schaffen, die möglichst viele Menschen anziehen und zu Sport und Bewegung anregen.
Inhaltsverzeichnis
1. Problemstellung und Zielsetzung
2. Theorien zu wohlbefinden und Sport
2.1. Bedingungen von Aktuellem Wohlbefinden
2.2. Erfassung von Wohlbefinden
2.3. Einfluss sportlicher Aktivität auf das psychische, physische und soziale Wohlbefinden
2.3.1. Psychisches Wohlbefinden
2.3.2. Physisches Wohlbefinden
2.3.3. Soziales Wohlbefinden
3. VerMittelt Sport Wohlbefinden ? - Eine Empirische Untersuchung
3.1. Zielsetzung
3.2. Methode
3.3. Ergebnisse und Diskussion
4. Zusammenfassung und Fazit
5. Literaturverzeichnis
APPENDIX
Der Fragebogen
Häufigkeitstabellen
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