Konzipierung eines Trainingsplanes für einen 100 Meter Sprint


Ausarbeitung, 2012

14 Seiten, Note: 2,3


Leseprobe


Inhaltsverzeichnis

1. Leistungsvoraussetzungen
1.1 Anforderungsprofil und Leistungsstruktur des 100-Meter-Sprints
1.2 Persönliches Leistungs- und Trainingsziel
1.3 Testverfahren zur Beurteilung der Leistungsfähigkeit

2. Trainingsstruktur
2.1 Festlegung der Belastungsparameter
2.2 Übersichtsdarstellungen der Trainingseinheiten in Tabellenform
2.3 Beschreibung der Trainingseinheiten
2.3.1 Erste Trainingseinheit
2.3.2 Zweite Trainingseinheit

3. Leistungs- und Trainingskontrolle

Literaturverzeichnis

Ende der Leseprobe aus 14 Seiten

Details

Titel
Konzipierung eines Trainingsplanes für einen 100 Meter Sprint
Hochschule
Bayerische Julius-Maximilians-Universität Würzburg  (Sportzentrum)
Note
2,3
Autor
Jahr
2012
Seiten
14
Katalognummer
V378707
ISBN (eBook)
9783668561618
ISBN (Buch)
9783668561625
Dateigröße
556 KB
Sprache
Deutsch
Schlagworte
Trainingsplan, 100 Meter Sprint, Kondition, Sport, Konzipierung, Leistung, Athletik
Arbeit zitieren
Dominik Kremer (Autor:in), 2012, Konzipierung eines Trainingsplanes für einen 100 Meter Sprint, München, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/378707

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