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Konzipierung eines Trainingsplanes für einen 100 Meter Sprint


Élaboration, 2012

14 Pages, Note: 2,3


Extrait


Inhaltsverzeichnis

1. Leistungsvoraussetzungen
1.1 Anforderungsprofil und Leistungsstruktur des 100-Meter-Sprints
1.2 Persönliches Leistungs- und Trainingsziel
1.3 Testverfahren zur Beurteilung der Leistungsfähigkeit

2. Trainingsstruktur
2.1 Festlegung der Belastungsparameter
2.2 Übersichtsdarstellungen der Trainingseinheiten in Tabellenform
2.3 Beschreibung der Trainingseinheiten
2.3.1 Erste Trainingseinheit
2.3.2 Zweite Trainingseinheit

3. Leistungs- und Trainingskontrolle

Literaturverzeichnis

Fin de l'extrait de 14 pages

Résumé des informations

Titre
Konzipierung eines Trainingsplanes für einen 100 Meter Sprint
Université
University of Würzburg  (Sportzentrum)
Note
2,3
Auteur
Année
2012
Pages
14
N° de catalogue
V378707
ISBN (ebook)
9783668561618
ISBN (Livre)
9783668561625
Taille d'un fichier
556 KB
Langue
allemand
Mots clés
Trainingsplan, 100 Meter Sprint, Kondition, Sport, Konzipierung, Leistung, Athletik
Citation du texte
Dominik Kremer (Auteur), 2012, Konzipierung eines Trainingsplanes für einen 100 Meter Sprint, Munich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/378707

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