Stress und was man dagegen tun kann


Projektarbeit, 2016

22 Seiten, Note: 1,3


Inhaltsangabe oder Einleitung

Diese Arbeit soll einen Überblick über die Begriffe Stress, Belastung, Beanspruchung sowie über die Ursachen, Wirkungen und Bewältigungsmöglichkeiten von Stress geben. Es ist beabsichtigt zu zeigen, dass Stress individuell unterschiedlich wahrgenommen wird und dass das Stresserleben nicht nur von äußeren Bedingungen, sondern auch von der Bewertung durch die Person abhängig ist. Es ist daher neben der Beseitigung der stressverursachenden Umgebung wichtig, dass die Person lernt mit Stress besser umzugehen, um gesundheitlichen Schaden von sich fern zu halten oder abzuwenden.

Aus diesem Grund sind am Ende dieser Arbeit einige Wege aufgezeigt, wie mit Stress besser umgegangen werden kann. Es werden Entspannungstechniken vorgestellt, die wirksame Methoden zur präventiven und kurativen Stressbewältigung darstellen. Da im Rahmen dieser Arbeit nur ein kleiner Ausschnitt des Phänomens und der Problematik Stress dargestellt werden kann, zielt die Arbeit darauf ab, einige besonders erfolgversprechende Ansätze im Berufs- und familiären Kontext zu präsentieren.

Details

Titel
Stress und was man dagegen tun kann
Hochschule
Impulse e.V. - Schule für freie Gesundheitsberufe
Note
1,3
Autor
Jahr
2016
Seiten
22
Katalognummer
V447082
ISBN (eBook)
9783668841086
ISBN (Buch)
9783668841093
Sprache
Deutsch
Anmerkungen
Die Arbeit wurde nach der Beurteilung überarbeitet und erweitert.
Schlagworte
Stress, Belastung, Beanspruchung, Bewältigungsstrategien
Arbeit zitieren
Eduard Schlaffer (Autor), 2016, Stress und was man dagegen tun kann, München, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/447082

Kommentare

  • Noch keine Kommentare.
Im eBook lesen
Titel: Stress und was man dagegen tun kann



Ihre Arbeit hochladen

Ihre Hausarbeit / Abschlussarbeit:

- Publikation als eBook und Buch
- Hohes Honorar auf die Verkäufe
- Für Sie komplett kostenlos – mit ISBN
- Es dauert nur 5 Minuten
- Jede Arbeit findet Leser

Kostenlos Autor werden