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Stress und was man dagegen tun kann


Travail de Projet (scientifique-pratique), 2016

22 Pages, Note: 1,3


Extrait


Inhaltsverzeichnis

Abstract

Abbildungsverzeichnis

Tabellenverzeichnis

1 Einleitung

2 Theoretischer Teil Sichtung der Literatur
2.1 Begriffliche Kl rungen
2.1.1 Der Begriff Stress
2.1.2 Belastung und Beanspruchung
2.2 Ausgangsformen des Stress
2.2.1 Stress als Stimulus (von einer Situation ausgehend)
2.2.2 Stress als Response / Reaktion
2.2.3 Stress als Interaktion bzw. als Person-Umwelt-Transaktion
2.3 Das transaktionale Stressmodell nach Lazarus
2.4 Stressoren und Stresswirkungen

3 Gesundheitsfürderliche Ma nahmen gegen krank machenden Stress
3.1 Stressmanagement und Stressbew ltigung
3.1.1 Verh ltnispr vention
3.1.2 Verhaltenspr vention
3.2 Ausgew hlte Formen der Entspannung und Stressbew ltigung
3.2.1 Autogenes Training (AT)
3.2.2 Progressive Muskelentspannung (PRM)
3.2.3 Biofeedback (BFB)

4 Zusammenfassung

Literaturverzeichnis

Fin de l'extrait de 22 pages

Résumé des informations

Titre
Stress und was man dagegen tun kann
Université
Impulse e.V. - Schule für freie Gesundheitsberufe
Note
1,3
Auteur
Année
2016
Pages
22
N° de catalogue
V447082
ISBN (ebook)
9783668841086
ISBN (Livre)
9783668841093
Langue
allemand
Annotations
Die Arbeit wurde nach der Beurteilung überarbeitet und erweitert.
Mots clés
Stress, Belastung, Beanspruchung, Bewältigungsstrategien
Citation du texte
Eduard Schlaffer (Auteur), 2016, Stress und was man dagegen tun kann, Munich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/447082

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