Die Arbeit handelt von einer Erstellung eines Kurskonzeptes nach dem Leitfaden für Prävention. Das Handlungsfeld Stressmanagement wird bearbeitet und der psychische Gesundheitszustand wird analysiert.
Inhaltsverzeichnis
- 1 GRUNDLEGENDE INFORMATIONEN ZUR PRÄVENTIONSMASSNAHME
- 1.1 Bezeichnung des Kursangebotes
- 1.2 Handlungsfeld und Präventionsprinzip
- 1.3 Bedarf
- 1.4 Wirksamkeit
- 1.5 Zielgruppe
- 1.6 Ziele der Maßnahme
- 1.6.1 Analyse der Stressoren in Freizeit und Beruf
- 1.6.2 Vermitteln von individuellen Stressbewältigungsstrategien
- 1.6.3 Vermittlung von psychophysiologischen Entspannungsmethoden
- 2 INHALTLICH-ORGANISATORISCHE GROBPLANUNG DES KURSPROGRAMMS
- 3 INHALTLICH-METHODISCHE DETAILPLANUNG DES KURSPROGRAMMS
- 4 DOKUMENTATION UND EVALUATION DES KURSPROGRAMMS
- 5 LITERATURVERZEICHNIS
- 6 ABBILDUNGS- UND TABELLENVERZEICHNIS
- 6.1 Abbildungsverzeichnis
- 6.2 Tabellenverzeichnis
Zielsetzung und Themenschwerpunkte
Das Ziel dieser Hausarbeit ist die Entwicklung eines Präventionskurses im Handlungsfeld Stressmanagement, der sich an berufstätige Frauen mit Kindern im Alter von 30-44 Jahren richtet. Der Kurs soll den Teilnehmerinnen helfen, ihre Stressbewältigungskompetenzen zu verbessern und so ihre allgemeine Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu stärken.
- Analyse von Stressoren im Berufs- und Familienleben
- Vermittlung von individuellen Stressbewältigungsstrategien
- Einführung in psychophysiologische Entspannungsmethoden
- Steigerung der Resilienz und des Selbstmanagements
- Förderung von Work-Life-Balance und Familienfreundlichkeit
Zusammenfassung der Kapitel
Das erste Kapitel der Hausarbeit gibt grundlegende Informationen zur Präventionsmaßnahme, einschließlich der Kursbezeichnung, des Handlungsfeldes, des Bedarfs, der Wirksamkeit und der Zielgruppe. Es wird außerdem eine detaillierte Beschreibung der Kursziele gegeben.
Kapitel zwei befasst sich mit der inhaltlich-organisatorischen Grobplanung des Kursprogramms. Es werden die wichtigsten Themenbereiche, die Kursstruktur, die Dauer und der Umfang des Kurses sowie die organisatorischen Rahmenbedingungen erläutert.
Im dritten Kapitel wird eine detaillierte inhaltlich-methodische Planung des Kursprogramms vorgestellt. Es werden die einzelnen Kurseinheiten beschrieben, die Methoden und Materialien vorgestellt sowie didaktische und methodische Überlegungen erläutert.
Schlüsselwörter
Stressmanagement, Präventionsmaßnahme, Kurskonzept, berufstätige Frauen, Kinder, Work-Life-Balance, Stressbewältigung, psychophysiologische Entspannungsmethoden, Resilienz, Selbstmanagement, Familienfreundlichkeit, Familienarbeit.
- Quote paper
- Carla Schillings (Author), 2019, Entwicklung einer Präventionsmaßnahme in Form eines Kursprogramm in dem Handlungsfeld Stressmanagement, Munich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/478229
