Beweglichkeits- und Koordinationstraining für eine Lehramtsstudentin


Hausarbeit, 2019

18 Seiten, Note: 1,7


Leseprobe


Inhaltsverzeichnis

1 PERSONENDATEN

2 BEWEGLICHKEITSTESTUNG
2.1 Testung der Brustmuskulatur (M. pectoralis major)
2.2 Testung der Hüftbeugemuskulatur (speziell M. iliopsoas)
2.3 Testung der Kniestreckmuskulatur (speziell M. rectus femoris)
2.4 Testung der Kniebeugemuskulatur (Mm. ischiocrurales)
2.5 Testungen der Wadenmuskulatur (Mm. triceps surae)
2.6 Testergebnisse der Probandin
2.6.1 Interpretation der Testergebnisse

3 TRAININGSPLANUNG BEWEGLICHKEITSTRAINING
3.1 Erläuterung zur Trainingsplanung Beweglichkeitstraining

4 TRAININGSPLANUNG KOORDINATIONSTRAINING
4.1 Erläuterung zur Trainingsplanung Koordinationstraining

5 LITERATURRECHERCHE
5.1 Studie 1
5.2 Studie 2

6 LITERATURVERZEICHNIS

7 TABELLENVERZEICHNIS

Ende der Leseprobe aus 18 Seiten

Details

Titel
Beweglichkeits- und Koordinationstraining für eine Lehramtsstudentin
Hochschule
Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH
Note
1,7
Autor
Jahr
2019
Seiten
18
Katalognummer
V508763
ISBN (eBook)
9783346086785
ISBN (Buch)
9783346086792
Sprache
Deutsch
Schlagworte
Beweglichkeitstraining, Koordinationstraining, Propiorezeptiv, Trainingslehre, Flexibilität, Trainingsplanung, Fitness, Testung, Beweglichkeitstest, Dhfpg, Trainingslehre 2, Einsendeaufgabe
Arbeit zitieren
Jannik Schalin (Autor:in), 2019, Beweglichkeits- und Koordinationstraining für eine Lehramtsstudentin, München, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/508763

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