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Resilienz als Stressbewältigung

Einfluss von Resilienz auf die Bewältigung von arbeitsbedingtem Stress


Term Paper, 2017

21 Pages, Grade: 1,3


Excerpt


I Inhaltsverzeichnis

II Abbildungsverzeichnis

III Tabellenverzeichnis

IV Abkürzungsverzeichnis

1 Einleitung

2 Stress
2.1 Begrifflichkeit Stress
2.2 Belastungs-Beanspruchungsmodell und Arbeitspsychologisches Stressmodell

3 Resilienz
3.1 Begrifflichkeit Resilienz
3.2 Eigenschaften resilienter Menschen
3.2.1 Sieben Resilienzfaktoren
3.2.2 Modell: zehn Schritte zur persönlichen Resilienz-Förderung nach Wellensiek

4 Resilienz am Arbeitsplatz
4.1 Arbeitsbezogene Resilienz
4.2 Resilienzförderung von Mitarbeitern und Teams nach Wellensiek
4.3 Praxismodell mit dem Resilienzfaktor Stressbewältigung nach Sommer, Kuhn, Milletat, Blaschka und Redetzky
4.3.1 Regulation von Gefühlen
4.3.2 Distanzierungsfähigkeit
4.3.3 Selbstfürsorge
4.3.4 Belastungsempfinden

5 Fazit

V Literaturverzeichnis

Excerpt out of 21 pages

Details

Title
Resilienz als Stressbewältigung
Subtitle
Einfluss von Resilienz auf die Bewältigung von arbeitsbedingtem Stress
College
Fresenius University of Applied Sciences Hamburg
Grade
1,3
Author
Year
2017
Pages
21
Catalog Number
V988390
ISBN (eBook)
9783346347572
ISBN (Book)
9783346347589
Language
German
Keywords
Resilienz, Stress, Stressbewältigung, Gesundheit, Gesundheitspsychologie, Belastung, Beanspruchung, Ressourcen, psychische Widerstandsfähigkeit, Widerstandskraft, Beanspruchungsempfinden, Arbeitspsychologie, Distanzierungsfähigkeit, Überlastung, Burnout, Überforderung, Bewertung, Stressor, Eustress, Distress, Balance, Wohlbefinden, Zufriedenheit, Wirtschaft, resilient, Resilienzfaktoren, Schutzfaktoren, Resilienzförderung, Emotionsregulation, Selbstfürsorge, Achtsamkeit, Innehalten, BGM, Betriebliches Gesundheitsmanagement, Unternehmenskultur, Authentizität, Belastungsfähigkeit, Grenzen, Flexibilität, Arbeitspsychologisches, Stressmodell, Bamberg et al., Belastungs-Beanspruchungs-Modell, Rohmert und Rutenfranz, Persönlichkeitsentwicklung, Glück, Optimismus, Lösungsorientiertung, Zielorientierung, Empathie, Energie, Bewusstsein, Stabilität, Lebensfreude, Dankbarkeit, Druck, Unternehmenserfolg, psychische Störungen, Krankheit, Bewältigungsstrategie, Praxismodell, innere Haltung, Selbstwirksamkeit, Selbststeuerung
Quote paper
Deborah Seiferth (Author), 2017, Resilienz als Stressbewältigung, Munich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/988390

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Title: Resilienz als Stressbewältigung


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