Die Affektregulierung ist ein komplexes Phänomen, das von verschiedenen Faktoren wie der Persönlichkeit, der Umgebung und den sozialen Beziehungen beeinflusst wird. Zentrale Theorien wie die Bindungstheorie und die Emotionalen-Intelligenz-Theorie versuchen, die Mechanismen der Affektregulierung zu erklären. Die Affektregulierung hat wichtige Auswirkungen auf die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden. Störungen der Affektregulierung können zu psychischen Störungen wie Angststörungen oder Depressionen führen. Durch die Förderung der Affektregulierung kann die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden verbessert werden. Du findest wissenschaftliche Arbeiten zu diesem Thema als PDF und eBook, viele auch als Print-on-Demand, bei GRIN.