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Wissenschaftliche Texte zu  selftracking

Selftracking bezeichnet die Praxis, eigene Aktivitäten, Verhaltensweisen oder körperliche Parameter zu überwachen und aufzuzeichnen. Dies kann mithilfe von Apps, Wearables oder anderen Technologien erfolgen. Im Kontext der Gesundheits- und Sportwissenschaft wird selftracking oft verwendet, um Trainingsfortschritte zu verfolgen oder gesundheitliche Ziele zu erreichen. Die Methode kann auch in anderen Bereichen wie der Psychologie oder der Soziologie Anwendung finden.

2  Veröffentlichungen

Die Methode des Selftrackings basiert auf der Idee, dass durch die Selbstbeobachtung und -aufzeichnung von Daten Einblicke in das eigene Verhalten und die eigenen Gewohnheiten gewonnen werden können. Dies kann zu einer verbesserten Selbstwahrnehmung und einer effektiveren Verhaltensänderung führen. Zentrale Theorien und Modelle, die mit selftracking in Verbindung gebracht werden, sind beispielsweise das Konzept der Selbstregulation oder das Modell der Verhaltensänderung. Angrenzende Begriffe und Anwendungsfelder sind unter anderem die Quantified Self-Bewegung oder die Gesundheitsförderung. Du findest wissenschaftliche Arbeiten zu selftracking als PDF und eBook, viele auch als Print-on-Demand, bei GRIN.