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Veröffentlichungen
Die Trainingsmethodik basiert auf verschiedenen Theorien und Modellen, wie zum Beispiel dem Fünf-Stufen-Modell, und umfasst unterschiedliche Trainingsformen, wie Krafttraining und Ausdauertraining. Ein wichtiger Aspekt der Trainingsmethodik ist die Intensitätssteuerung, die mittels verschiedener Methoden, wie der BORG-Skala, erfolgen kann. Die Trainingsmethodik hat auch Anwendungsfelder in anderen Bereichen, wie der Prävention und Rehabilitation, und ist eng mit anderen Disziplinen, wie der Sportmedizin und der Bewegungswissenschaft, verbunden. Du findest wissenschaftliche Arbeiten zur Trainingsmethodik als PDF und eBook, viele auch als Print-on-Demand, bei GRIN.