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Trainingsplanung für das Beweglichkeits- und Koordinationstraining

Título: Trainingsplanung für das Beweglichkeits- und Koordinationstraining

Tarea entregada , 2023 , 18 Páginas , Calificación: 1,0

Autor:in: Pauline Küsel (Autor)

Deporte - Quinesiología y teoría del entrenamiento
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Diese Trainingsplanung beinhaltet einen Plan für das Beweglichkeits- und Koordinationstraining. Sie wurde für eine 21-jährige Frau erstellt. Die Ziele sind Verbesserung bzw. Erhalt der Beweglichkeit, Abbau von Muskelverspannungen und Verbesserung der Entspannungsfähigkeit. Es erfolgt ebenso eine Literaturrecherche zum Thema "Dehnen und Leistung".

Detalles

Título
Trainingsplanung für das Beweglichkeits- und Koordinationstraining
Universidad
Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH
Calificación
1,0
Autor
Pauline Küsel (Autor)
Año de publicación
2023
Páginas
18
No. de catálogo
V1477252
ISBN (PDF)
9783389026861
ISBN (Libro)
9783389026878
Idioma
Alemán
Etiqueta
Trainingslehre Trainingsplanung Beweglichkeit Koordination
Seguridad del producto
GRIN Publishing Ltd.
Citar trabajo
Pauline Küsel (Autor), 2023, Trainingsplanung für das Beweglichkeits- und Koordinationstraining, Múnich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/1477252
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