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Aktivationsregulation - Progressive Muskelentspannung


Dossier / Travail, 2009

14 Pages, Note: 1,0


Extrait


Inhaltsverzeichnis

1. Einleitung

2. Konzept der Aktivationsregulation
2.1 Mobilisation
2.2 Relaxation

3. Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

4. Muskelgruppen

5. Grundverfahren der Progressiven Muskelrelaxation

6. Anwendungsbereiche

7. Beispiel aus dem Sport

8. Abschließende Bewertung

9. Anhang

10. Bibliographie

Fin de l'extrait de 14 pages

Résumé des informations

Titre
Aktivationsregulation - Progressive Muskelentspannung
Université
University of Heidelberg  (Institut für Sport und Sportwissenschaft)
Cours
Angewandte Sportpsychologie - Theorie und Praxis
Note
1,0
Auteur
Année
2009
Pages
14
N° de catalogue
V178523
ISBN (ebook)
9783656006008
ISBN (Livre)
9783656006299
Taille d'un fichier
420 KB
Langue
allemand
Mots clés
aktivationsregulation, progressive, muskelentspannung
Citation du texte
Nikolai Strähle (Auteur), 2009, Aktivationsregulation - Progressive Muskelentspannung, Munich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/178523

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Titre: Aktivationsregulation - Progressive Muskelentspannung


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