Grin logo
en de es fr
Shop
GRIN Website
Publish your texts - enjoy our full service for authors
Go to shop › Sport - Kinematics and Training Theory

Erstellung eines Krafttrainingsplanes im Gesundheits- und Breitensport

Title: Erstellung eines Krafttrainingsplanes im Gesundheits- und Breitensport

Term Paper , 2011 , 22 Pages , Grade: 1,2

Autor:in: Anna Bayer (Author)

Sport - Kinematics and Training Theory
Excerpt & Details   Look inside the ebook
Summary Excerpt Details

In dieser Arbeit möchte ich, anhand des Kunden X, eine ausführliche Diagnose mit in-dividueller Trainingsplanung und entsprechender Durchführung vorstellen. Desweite-ren werde ich unter, Berücksichtigung des Gesundheits- und Leistungsstandes, auf die Trainingsziele und -wünsche meines Probanden eingehen und die relevanten Prinzipien der allgemeinen Trainingslehre einbeziehen.

Excerpt


Inhaltsverzeichnis

1 Diagnose
1.1 Allgemeine und biometrische Daten
1.2 Krafttest
1.2.1 Testablauf
1.2.2 Testergebnisse
1.2.3 Schlussfolgerungen und Bewertung

2 Zielsetzung/Prognose
2.1 Ziel Nr. I
2.2 Ziel Nr. II
2.3 Ziel Nr. III

3 Langfristige Trainingsplanung – Der Makrozyklus
3.1 Darstellung des Trainingsplans
3.2 Begründungen zur Makrozyklusdarstellung

4 Mittelfristige Trainingsplanung – Der Mesozyklus
4.1 Mesozyklus I
4.2 Begründung der Übungsauswahl

5 Studien belegen Wirksamkeit des Krafttrainings bei Diabetes mellitus Typ-2

6 Tabellenverzeichnis

7 Literaturverzeichnis

Excerpt out of 22 pages  - scroll top

Details

Title
Erstellung eines Krafttrainingsplanes im Gesundheits- und Breitensport
College
Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH
Grade
1,2
Author
Anna Bayer (Author)
Publication Year
2011
Pages
22
Catalog Number
V196250
ISBN (eBook)
9783656223665
ISBN (Book)
9783656228189
Language
German
Tags
krafttrainingsplanes gesundheits- breitensport Krafttraining
Product Safety
GRIN Publishing GmbH
Quote paper
Anna Bayer (Author), 2011, Erstellung eines Krafttrainingsplanes im Gesundheits- und Breitensport, Munich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/196250
Look inside the ebook
  • Depending on your browser, you might see this message in place of the failed image.
  • https://cdn.openpublishing.com/images/brand/1/preview_popup_advertising.jpg
  • Depending on your browser, you might see this message in place of the failed image.
  • Depending on your browser, you might see this message in place of the failed image.
  • Depending on your browser, you might see this message in place of the failed image.
  • Depending on your browser, you might see this message in place of the failed image.
  • Depending on your browser, you might see this message in place of the failed image.
  • Depending on your browser, you might see this message in place of the failed image.
  • Depending on your browser, you might see this message in place of the failed image.
Excerpt from  22  pages
Grin logo
  • Grin.com
  • Payment & Shipping
  • Contact
  • Privacy
  • Terms
  • Imprint