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Erstellung eines Krafttrainingsplanes im Gesundheits- und Breitensport


Trabajo Escrito, 2011

22 Páginas, Calificación: 1,2


Extracto


Inhaltsverzeichnis

1 Diagnose
1.1 Allgemeine und biometrische Daten
1.2 Krafttest
1.2.1 Testablauf
1.2.2 Testergebnisse
1.2.3 Schlussfolgerungen und Bewertung

2 Zielsetzung/Prognose
2.1 Ziel Nr. I
2.2 Ziel Nr. II
2.3 Ziel Nr. III

3 Langfristige Trainingsplanung – Der Makrozyklus
3.1 Darstellung des Trainingsplans
3.2 Begründungen zur Makrozyklusdarstellung

4 Mittelfristige Trainingsplanung – Der Mesozyklus
4.1 Mesozyklus I
4.2 Begründung der Übungsauswahl

5 Studien belegen Wirksamkeit des Krafttrainings bei Diabetes mellitus Typ-2

6 Tabellenverzeichnis

7 Literaturverzeichnis

Final del extracto de 22 páginas

Detalles

Título
Erstellung eines Krafttrainingsplanes im Gesundheits- und Breitensport
Universidad
Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH
Calificación
1,2
Autor
Año
2011
Páginas
22
No. de catálogo
V196250
ISBN (Ebook)
9783656223665
ISBN (Libro)
9783656228189
Tamaño de fichero
520 KB
Idioma
Alemán
Palabras clave
krafttrainingsplanes, gesundheits-, breitensport, Krafttraining
Citar trabajo
Anna Bayer (Autor), 2011, Erstellung eines Krafttrainingsplanes im Gesundheits- und Breitensport, Múnich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/196250

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