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Umsetzung der ILB-Methode

Diagnose und Trainingsplanung für einen Trainingsbeginner


Term Paper, 2013

24 Pages, Grade: 1,0


Excerpt


Inhaltsverzeichnis

1) Diagnose

2) Zielsetzung/Prognose

3) Trainingsplanung Makrozyklus

4) Trainingsplanung Mesozyklus

5) Literaturrecherche

Abbildungs- und Tabellenverzeichnis

Literaturverzeichnis

Excerpt out of 24 pages

Details

Title
Umsetzung der ILB-Methode
Subtitle
Diagnose und Trainingsplanung für einen Trainingsbeginner
College
Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH
Grade
1,0
Author
Year
2013
Pages
24
Catalog Number
V213886
ISBN (eBook)
9783656421900
ISBN (Book)
9783656422549
File size
872 KB
Language
German
Notes
Diese Arbeit wurde in einer Ausarbeitungszeit von 2 Wochen als Einsendeaufgabe an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement eingereicht. Inhaltlich behandelt es Diagnose, Zielsetzung, Trainingsplanung für Mesozyklus und Makrozyklus, sowie eine Literarturrecherche zu Thema Krafttraining. Die Arbeit war die Prüfungsleistung dür das Modul Trainingslehre 1.
Keywords
Makrozyklus, Mesozyklus, Trainingslehre, ILB, ILB-Methode, Krafttraining, Diagnose, Prognose, Zielsetzung;, Trainingsbeginner, ILB-Grobraster, Grobraster, Literraturrecherche, Effekte, Diabetes, Mellitus, Typ2, Fröhlich, Studien
Quote paper
Oliver Dimmerling (Author), 2013, Umsetzung der ILB-Methode, Munich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/213886

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Title: Umsetzung der ILB-Methode


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