Résumé ou Introduction
In der vorliegenden Arbeit werden die zwei Pilatesübungen "Shoulder Bridge" und "Swimming" näher erläutert. Neben den hauptsächlich beanspruchten Muskelgruppen, wird die Bewegungsbeschreibung und eine Variation der Übung dargestellt. Zum Abschluss erfolgt eine Literaturrecherche zu dem Thema wie sich ein Pilatestraining auf Probleme im unteren Rückenbereich auswirkt.
- Citation du texte
- Stephanie Gebauer (Auteur), 2013, Darstellung von zwei Pilatesübungen, Munich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/265661
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