Personal Coaching basiert auf verschiedenen Theorien und Modellen, wie zum Beispiel der Selbstbestimmungstheorie oder der Gesundheitsbelastungshypothese. Es gibt verschiedene Ansätze und Methoden des Personal Coachings, wie zum Beispiel das solution-fokussierte Coaching oder das kognitive Verhaltenstraining. Die Anwendung von Personal Coaching ist vielfältig und reicht von der Gesundheitsförderung über die Bildung bis hin zur Personalentwicklung in Unternehmen. Vertiefe dich in die wissenschaftlichen Texte zu Personal Coaching, die bei GRIN als PDF und eBook, viele auch als Print-on-Demand, verfügbar sind.