Selbstmitgefühl ist eng mit der Fähigkeit zur Selbstreflexion und Selbstakzeptanz verbunden. Es ermöglicht es Individuen, ihre eigenen Emotionen und Bedürfnisse besser zu verstehen und zu regulieren. In der Forschung wird Selbstmitgefühl oft in Beziehung zur Resilienz und zum Stresserleben untersucht. Die Bedeutung des Selbstmitgefühls wird in verschiedenen Disziplinen wie der Psychologie, der Pädagogik und der Soziologie diskutiert. Zentrale Theorien und Modelle wie die Self-Compassion-Theorie von Kristin Neff oder die Compassion Focused Therapy von Paul Gilbert liefern wichtige Erkenntnisse über die Entstehung und Förderung von Selbstmitgefühl. Du findest wissenschaftliche Arbeiten zu diesem Thema als PDF und eBook, viele auch als Print-on-Demand, bei GRIN.
Wissenschaftliche Texte zu Selbstmitgefühl
Selbstmitgefühl bezeichnet die Fähigkeit, sich selbst mit Freundlichkeit und Verständnis zu begegnen. Es wird in der Psychologie als wichtiger Faktor für die emotionale Gesundheit und das Wohlbefinden betrachtet. Im Kontext der Emotionsregulation und der Stressbewältigung spielt Selbstmitgefühl eine zentrale Rolle. Es wird in verschiedenen Therapieformen wie der Achtsamkeits- und der Compassion Focused Therapy eingesetzt.
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Veröffentlichungen