Das Stufen-Modell der Trainingssteuerung basiert auf der Idee, dass das Training in verschiedenen Stufen oder Phasen durchgeführt werden sollte, um optimale Ergebnisse zu erzielen. Es gibt verschiedene Ansätze und Modelle, die sich mit der Trainingssteuerung beschäftigen, aber das Stufen-Modell ist eines der bekanntesten und weitesten verbreiteten. Die Anwendung des Stufen-Modells der Trainingssteuerung ist vielfältig und reicht von der Rehabilitation nach Verletzungen bis hin zum Leistungssport. Es wird in verschiedenen Disziplinen wie der Sportwissenschaft, der Physiotherapie und dem Fitnessbereich eingesetzt. Du findest wissenschaftliche Arbeiten zum Stufen-Modell der Trainingssteuerung als PDF und eBook, viele auch als Print-on-Demand, bei GRIN.