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Ernährung für das Immunsystem


Seminararbeit, 2010

18 Seiten, Note: 1,3


Leseprobe


Inhaltsverzeichnis

1. Einleitung

2. Bedeutung, Funktion und Zusammenhang von Immunsystem und Ernährung für Spitzensportler

3. Makronährstoffe
3.1 Hohe Wertigkeit für das Immunsystem des Athleten
3.1.1. Kohlenhydrate
3.1.2. Proteine
3.2 Niedrige Wertigkeit für das Immunsystem des Athleten
3.2.1. Fette

4. Immunstimulierende Stoffe und Nahrungsergänzungsmittel
4.1 Mittlere Wertigkeit für das Immunsystem des Athleten
4.1.1. Mineralsstoffe
4.1.2. Vitamine
4.1.3. Probiotische Ernährung
4.1.4. Beta-Glucan
4.2 Niedrige Wertigkeit für das Immunsystem des Athleten
4.2.1. Echinacea
4.2.2. Knoblauch
4.2.3. Ginseng

5. Fazit

Literaturverzeichnis

Ende der Leseprobe aus 18 Seiten

Details

Titel
Ernährung für das Immunsystem
Hochschule
Universität Bayreuth  (Institut für Sportwissenschaft)
Veranstaltung
Berufsfeldorientierung Leistungssport
Note
1,3
Autor
Jahr
2010
Seiten
18
Katalognummer
V155023
ISBN (eBook)
9783640676057
ISBN (Buch)
9783640675951
Dateigröße
504 KB
Sprache
Deutsch
Schlagworte
Ernährung, Immunsystem, Leistungssport, Nahrungsergänzung, Kohlenhydrate, Fette, Proteine, Mineralstoffe, Vitamine, probiotische Ernährung, Beta-Glucan, Knoblauch, Ginseng, Echinacea
Arbeit zitieren
Philipp Zipfel (Autor:in), 2010, Ernährung für das Immunsystem, München, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/155023

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Titel: Ernährung für das Immunsystem


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