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Inhaltsverzeichnis
1 Einleitung
2 Selbstmanagement und Gestaltarbeit
2.1 Einordnung der Verhaltenstherapie
2.1.1 Selbstmanagementtherapie
2.1.2 Sechs Grundlagen für erfolgreiches Selbstmanagement
2.2 Einordnung der Gestalttherapie
2.2.1 Welt- und Menschenbild der Gestaltherapie
3 Selbstmanagement nach dem Züricher Ressourcenmodell
3.1 Der Rubikonprozess
3.1.1 DasBedürfnis
3.1.2 Das Motiv
3.1.3 Der Rubikon
3.1.4 Die Intention
3.1.5 Die Präaktionale Vorbereitung
3.1.6 Die Handlung
4 Wie das Gehirn arbeitet - neuronale Netze und psychisches Geschehen
5 Somatische Marker
6 Schlusswort
Literaturverzeichnis
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- Ann-Christin Schubert (Author), 2012, Die Gestalt am Rubikon - Gestaltarbeit im Selbstmanagement, Munich, GRIN Verlag, https://www.grin.com/document/200925
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